bez laktozy

[...] dla przeciętnego Janusza czy Grażyny, którzy chcą zejść z 35% na 25% BF nie było różnicy otóż dla przeciętnej osoby eliminacja produktów, do których są przyzwyczajeni, bez wyraźnego wskazania czy nietolerancji jest zwykłą nadgorliwością, która może spowodować jedynie zniechęcenie co się stanie jak ktoś nie ma celiakii i nietolerancji [...]

[...] roznicy miedzy waszym Iso-Chill a ion-exchange . dlaczego? powstajacy podczas ultra/mikrofiltracji izolat - musi mieć choć 0,5-1% laktozy. nie możliwym jest otrzymywanie bez laktozowego mikro/ultrafiltrowanego izolatu. łatwiej już jest z tłuszczem - z tego co wiem, możliwa jest nawet beztłuszczowa odzywka białkowa. dlatego nawet składem [...]

[...] tych składników co powodują zwykle problemy. Z takiego napewno łatwiej przejść na zwykłe, problemy z trawieniem laktozy zwykle ustępują po jakimś czasie. Dziś niestety bez żadnej aktywności,bo mąż wrócił dużo później niż powinien. Zrobiłam kolejne podejście do drzemki w wózku i znowu 25min. Także spacery zostają tylko w chuście. Dziś już [...]

[...] uginaniu młotkowy jedą rekę z hantelm trzymać w napięciu kąt 90st w łokciu, a druga wykonujesz np 5 ruchów, po czym zatrzymujesz ją w skurczu izometrycznym(czyli w napięciu bez zmiany długości mięsnia) i druga te 5 ruchów i tak na przemian ;-) No i jak zawsze najważniejsze jest to jak wykonacie ćwiczeia nie jakie ono jest na papierze ;-) Dziś [...]

[...] mówią o co najmniej niedobrym wpływie mleka na zdrowie dorosłego człowieka Większość jednak - nie ma podparcia naukowego - pisana jest na zasadzie powielania informacji bez przemyślenia - nie tłumaczy mechanizmów - ma słabe przykłady i słabszą argumentację Jednak moją uwagę przykuł artykuł napisany przez Waltera Lasta Nie wiem do końca czy [...]

[...] na twoje pytaniA, mam nadzieje ze michail (on tu rzadzi) nie bedzie na mnie wkurzony. 1. Suplementy, jak nie masz za soba dlugiego stazu treningowego to spokojnie mozesz sie bez nich obejsc, na poczatek wystarczy trening i odpowiednia dieta. bEZ PORZADNEJ DIETY SUPLEMENTY I TAK CI NIC NIE DADZA. 2. dieta, niestety jest niezbdna, o diecie masz [...]

na ten temat dyskusji jest co niemiara jedni uwazaja ze jest zle drodzy ze bez tego nie da sie obejsc dla czytajacych kifa jest tam zamieszczony artykul o mleku jego wady i zalety tylko znowy problem bo pozyczylem kilka pism kumplwi aten swojemu etc... i h.j wie gdzie to jest ale artykul byl ciekawy i na jego podstawie mozna by wywnioskowac swoj [...]

[...] stosuje sie 8-12 "stacji",które stanowią jeden obwód. Trening ACT polega na tym,że na sali przygotowujemy sobie 8-12 stanowisk z odpowiednimi przyborami,aby bez straty czasu można było przechodzić z jednej do drugiej"stacji",czyli ćwiczeń.Na każdej"stacji"wykonuje się inne ćwiczenie,na inną grupę mięśniową. [...]

[...] iż jedzą więcej i stają się głodni szybciej. W czasach ludzkości gdy jedzenie było dobrem deficytowym, był to mechanizm obronny, jednak w obecnych czasach może być to niebezpieczne. Moje geny to AT. Kopia genu A mówi, że mam zwiększone ryzyko bycia otyłym, zaś kopia T mówi, że mam średnie ryzyko bycia otyłym. Posiadanie samego genu A [...]

[...] różnicowaniem pomiędzy "zdrowymi" a "niezdrowymi". najlepiej jakbys mial cala diete wraz ze sposobe przyrzadzania Mówisz, przechodziłeś przez etap "beztłuszczowy" - wcześniej napisałeś, że nie liczysz kalorii. Może to właśnie jest błąd - jeśli po prostu obciąłeś tłuszcze i jechałeś na "deficycie" [...]

[...] moge jej uzyc, bo bardzo ja lubie!!tylko ze ona ma pewnie laktoze, ww, wiec pewnie tu odpada co? jesli chuda ryba i nie moge uzyc fety to garsc orzechow, jesli losos to bez fety i bez orzechow feta wrzucaj gdzie chcesz, sam stosuję - te parę gram laktozy nie zaszkodzi w redukcji, z resztą dobrze kombinujesz 3ci posilek 12:00 100g twarogu, [...]

[...] mam konflikt interesów: z jednej strony mam obecnie wersję econo diety, ale z drugiej: odczuwam obawy przed jedzeniem byle czego. Jeżeli miałbym kupować ser żółty, to wolałbym kupić droższy, ale bez tłuszczów roślinnych i barwników, który klasyfikuje się tylko jako wyrób podobnomlekopochodny. Podobnie z jajkami- wolę zjeść mniej, ale nie trójek.

[...] ) do nasyconych Jeżeli mowa o odżywkach to tłuszcze zajmują znikowmy procent( 1 poracja to ok 2-4g) To tak jak by łyżeczke 5g carbo rozdrabniać na poszczególne skłądniki....bez sensu. Jakie węglowodany wchodzą w skład puli energetycznej odżywki ( wiadomo że korzystniejsza będzie energia pochodząca np. z maltodekstryny pozyskanej z ziaren zbóż [...]

[...] z magnezem ktos twierdzil ze forma tabletki jest lepsza od rformy plynnej ( co jest nieprawdą - przyklad wody mineralne itd) n-3 , chodzilo o dawkowanie (zawyzone , bez podstawnie) - co do sprawdzenia zawartosci bialka - moja metoda : pjie na wodzie , jesli mam rewolucje - bylo to oszustwo ( nie mam tolerancj laktozy , wiec jej nawet [...]

[...] by unikać tłuszczy o konfiguracji trans które obecne są w rafinowanych olejach, słodyczach(batonach, ciastkach itd.)." A większość biochemików jest zdania że można i bez nich przeżyć, tylko niezbędne są dla mózgu rozwijającego się dziecka w łonie matki. Oczywiście że pewne z nich redukują LDL frakcje i mają też inne pozytyne działania, [...]

[...] przy wprowadzaniu zgodnei z tym co napisałam, zaczęłas od tylu zjadłas mleko i fete (fuj nawet to nie fermentowany ser) no i masz znowu od Początek 4 tygodnie bez nabiału (żótye sery sa tym równiez objete( prawdziwe masło mozesz zostawić. Normlanie przy nietolerancji latozy mozna jesc przerobione przez bakterie produkty mleczne, [...]

[...] (nie ma to jak porządna dawka laktozy, na pewno po miesiącu parę kilo pójdzie – i oczywiście w pasie), ciężary jak u baletnicy jesli trawi laktoze? to o baletnicy zostawie bez komentarza! zapał masz, ale kombinujesz jak gon pod góre. %-) PRzestan cudowac z jakimis wymyslnymi treningami proponowanymi przewaznie przez dzieci na sfd i bf typu fbw [...]

[...] się najwieksza ilość wegli w posilku. Mozna dać też wegle proste z owoca. Powinna też się znaleźć odpowiednia ilość bialka. Tłuszczu jak najmniej. Unikaj też warzyw, ale bez przesady. Ty się odchudzasz a nie walczysz o przyrosty - muesli (bez cukru) 60g - wolalbym tu widzieć owsiane, ewentualnie chleb żytni, kasza gryczana, ryż, ( po trenngu [...]

[...] oraz soli mineralnych. Oczywiście można spotkać dystrybutorów pragnących proszek serwatkowy sprzedawać jako pełnowartościową odzywkę dla sportowców, co pozostawię już bez komentarza (!) Co różni zwykły koncentrat białek serwatkowych od odżywki wysokobiałkowej dla sportowców, - czyli wyrobu finalnego. Preparaty białek serwatkowych [...]

hehehe - tyle ze to nie mleka byla wina @@-) zrob to dla mnie i zobacz z 50-tka mleka shake'a kolejnym razem reki se nie dam uciac ale powinno byc bez turbulencji za malo laktozy bedzie zwlaszcza ze walisz bialko z prochu (walisz jakies?) no chyba ze nie jesz (i nie jest to izolat) %-) jak jesz jakies wpc czy mix'a,czy jadles na wodzie i bylo si - [...]